Taiji und Qigong: Theorie u. Einführung,

Beschreibung

Die theoretische Einführung bietet einen Überblick über die Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Taiji Quan und Qigong. Sie bildet die Grundlage für die individuelle Entscheidung: welche Sportart passt zu mir, was möchte ich lernen und wie kann es mir weiterhelfen? ZIELSETZUNG: Gesundheit, geistige Entwicklung oder Kampfkunst, welche Bewegungsformen passen zu deinem Fokus? Was ist Qi und welche Bedeutung kommt ihm im Qigong und welche im Taiji zu? Die Grenzen zwischen den beiden Bereichen überschneiden sich oft, die Zielsetzung ist aber eine andere. Weiters lernen wir über die Entstehung und vor allem über die aktuelle Organisation dieser Sportarten bzw. Bewegungsformen. QUALITÄTSSICHERUNG: Gerade in einem so exotischen und leider gesetzlich nicht geschützten Bereich ist die Information über die Qualitätssicherung wichtig. Sowohl Qigong als auch Taiji Quan sind national und international anerkannt und reglementiert, teilweise auch vom jeweiligen Gesundheitssystem unterstützt. Im sportlichen Bereich besteht eine Kooperation der internationalen Organisationen mit dem IOC (Internationales Olympisches Komitee), diese sind auch ausschlaggebend für alle, die eine Ausbildung als Lehrende suchen. Im gesundheitlichen Bereich ist vor allem das Institut für Qigong (Ursprünglich Daoyin Yangsheng Gong Zhongxin) an der Pekinger Sportuniversität ein wichtiger Ansprechpartner. ENTSTEHUNG UND ENTWICKLUNG Wir erfahren einen kurzen historischen Überblick, und lernen zwei chinesische Legenden kennen, die mit der Entstehung von Taiji Quan bzw. mit dem Qigong verknüpft sind. Aber auch die moderne Entwicklung insbesondere der großen internationalen Organisationen wird angesprochen. AUSBILDUNG UND PRÜFUNGEN Der Ausbildungsweg im Taiji Quan wird von den Vereinsinternen über die nationalen und internationalen Prüfungen beleuchtet. Für alle, die an einer Lehrerausbildung interessiert sind wird ein Curriculum geboten, für alle, die sich auf die Suche nach Lehrenden machen ein Werkzeug, den passenden Zugang zu finden. UMGANG MIT DEM QI In beiden Bewegungsformen ist das Qi von Bedeutung, in der praktischen Einheit lernen wir erste Schritte, die Lebensenergie zu kultivieren.