Wushu/Kung Fu: Allgemeine Klasse

Beschreibung

Chang Quan zählt zu den beliebtesten Systemen des chinesischen Wushu/Kung Fu und stellt auch hier den Kern des Trainings dar. Es ist in fast allen Meisterschaften vertreten, so auch in der Jugendolympiade 2026. Das Training verfolgt ein ganzheitliches sportliches Konzept und fördert Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Körperbeherrschung. Es ist körperlich anspruchsvoll und doch anpassbar. Auch mentale Fähigkeiten werden gefordert. Auch wenn Techniken der Selbstverteidigung mit Partner geübt werden, liegt das Hauptaugenmerk auf Ji Ben Gong und Taolu, dem sogenannten „Schattenboxen“. Gerade in der Ausübung von Techniken ohne Partner werden Konzentration und Fokussierung auf den imaginären Gegner trainiert. Dieses Training klärt den Geist und hilft uns auch im Alltag, Stress besser zu bewältigen. Ein wichtiger Aspekt der Selbstverteidigung ist die Ausstrahlung. Wushu Athleten werden nicht mehr als Opfer wahrgenommen und ausgewählt. Körperhaltung, Fokussierung und Aufmerksamkeit, die auch im Alltag anhält, senden Signale aus, welche potentielle Angreifer abschrecken. Und sollte es doch zu einem Zwischenfall kommen, so ist Wushu auch ein effektives Kampfkunstsystem. Die Ausbildung zum Wushu-Lehrer ist ein langer Weg, den wir aber gerne mit euch gehen, wenn ihr das wünscht. Die Wushu Academy ist durch ihre hochqualifizierten Trainerinnen berechtigt, Schüler auszubilden und zu den internationalen Duanweiprüfungen anzumelden. Das von uns unterrichtete System Chang Quan umfasst für Fortgeschrittene auch coole Waffen, wie Schwert, Speer, Säbel, Stock usw. Unsere Lehrer und Schüler waren in nationalen und internationalen Meisterschaften erfolgreich und fördern euch auch gerne auf diesem Weg. Die Wushu Academy ist berechtigt, Teilnehmer zu den Nationalen Meisterschaften anzumelden, wo sie sich durch hervorragende Ergebnisse auch zu internationalen Meisterschaften qualifizieren können. Wer gerne sein Können zeigt, in einem Team auf ein Ereignis hin trainiert, der hat auch immer wieder die Möglichkeit, an Shows teilzunehmen. Hier liegt der Fokus am Spaß an dem Event, am gemeinsamen Erleben und der Gemeinschaft mit anderen Athleten. Übrigens ebenso wie bei nationalen und vor allem internationalen Meisterschaften. Natürlich ist es jedem möglich, sich auch ohne diese zusätzlichen Optionen auf sein eigenes Training, sein Fortkommen und seine persönlichen Fortschritte zu konzentrieren.